Comment rester en forme pendant le temps de fêtes ?
La période de Noël et du Jour de l’An est signe de vacances et de retrouvailles en famille ou entre amis. Festivités et repas copieux sont à l’honneur. Garder un équilibre avec la préservation de votre bien-être physique et mental est un défi de taille ! Voici quelques conseils pour garder le cap et commencer l’année en beauté.