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Yoga sur tapis

Offert par l’équipe de Yogatout,

Le yoga est une science millénaire qui propose toute une hygiène de vie. Une branche importante du yoga est la pratique des postures pour conserver une santé physique optimale. Les techniques de respirations calment le système nerveux et oxygènent le corps. Les postures, quant à elles, permettent de stimuler tous les systèmes du corps. Elles assouplissent les muscles tout en les renforçant, améliorent l’équilibre et la coordination.

Pour tous renseignements supplémentaires, veuillez écrire à l’adresse suivante : info@fadoqmtl.org 

Jeudis du 19 janvier au 23 mars de 10 h 50 à 11 h 50
Vendredis du 20 janvier au 24 mars de 10 h 50 à 11 h 50
Studio Caravane, 910 rue Jean-Talon Est
100 $ – Session de 10 semaines