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Yoga sur chaise

Le yoga sur chaise est basé sur le hatha yoga classique. La chaise devient un accessoire pour permettre aux pratiquants de bien se positionner et de pouvoir pratiquer le yoga de façon sécuritaire et adaptée. Certaines postures sont exécutées en posture assise tandis que d’autres le sont debout avec le support de la chaise. 

Pour tous renseignements supplémentaires, veuillez écrire à l’adresse suivante : info@fadoqmtl.org 

Jeudis du 19 janvier au 23 mars de 9 h 30 à 10 h 30
Vendredis du 20 janvier au 24 mars de 9 h 30 à 10 h 30
Studio Caravane, 910 rue Jean-Talon Est
100 $ – Session de 10 semaines