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Yoga sur chaise
Le yoga sur chaise est basé sur le hatha yoga classique. La chaise devient un accessoire pour permettre aux pratiquants de bien se positionner et de pouvoir pratiquer le yoga de façon sécuritaire et adaptée. Certaines postures sont exécutées en posture assise tandis que d’autres le sont debout avec le support de la chaise.
Pour tous renseignements supplémentaires, veuillez écrire à l’adresse suivante : info@fadoqmtl.org